推荐理由:这本书是关于幸福的，我们知道很多关于幸福的理论，基本上是来自于这本书，现在这个时代，大家焦虑越来越大，幸福感被一点一点的残噬，心流简单的说就是把你的注意力，集中在少数几个有意义的事情上头，当你做出这个事情来的时候，你会体会到一种过程，一种显而易见的改变，你会见证到自己的力量，这个时候，你会有一种幸福感，慢慢你会发现，你会对自己越来越满意，你的焦虑就会慢慢的越来越减少。幸福感其实很简单，当然要做到实现幸福，它类似于一个攀岩的过程，要付出巨大的努力，通过努力，最后一览众山小，那样一种巅峰体验，才叫真正的幸福。如果你有了这种幸福，你内心就有一种踏实感，如果是世界末日，如果是90%的人都要去要饭，去颠沛流离，你还有一种特别安全、充实，一种稳靠的感觉，那就叫幸福。希望大家去读一读这本书，去获得更多的幸福感。