吴伯凡领读《心流》
主讲嘉宾:吴伯凡,著名学者,原《21世纪商业评论》主编。
对话嘉宾:刘佳勇,福能集团董事长兼CEO。
本期节目简介:
通过本期嘉宾的精彩分享,我们了解到:《心流》是积极心理学奠基人米哈里.奇克森特米哈伊的开山之作、也被译著成《福流》。本书阐述了心流理论、进入心流状态的条件,以及从日常生活、休闲娱乐、工作中如何进入心流状态;吴伯凡讲到我们知道的很多关于幸福的理论、课程均来自于《心流》这部书。他告诉大家心流形成的第一件事是注意力必须足够专注、要关注目标感、意义感;提出了幸福要达到内心的井然有序、并有意识会打扫自己内心世界,日常将注意力集中在有意义的事情上、可以体会到显而易见的改变、会见证自己力量的幸福感。同时认认真真做事情、让自己在工作中尽可能有心流的陪伴下做事情。
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